<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7593ca5c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="7593ca5c" data-element_type="section">
<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3ff18852" data-id="3ff18852" data-element_type="column">
<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
<div class="elementor-element elementor-element-743bcf40 animated-fast elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="743bcf40" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;_animation&quot;:&quot;none&quot;}" data-widget_type="heading.default">
<div class="elementor-widget-container">
<h1 class="elementor-heading-title elementor-size-medium" style="text-align: center;"><span id="danlwd_ktab_trbyt_bdny_mwmy_1_abwalfdl_frahany">دانلود کتاب تربیت بدنی عمومی 1 ابوالفضل فراهانی</span></h1>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</section><section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a1aa9c1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="a1aa9c1" data-element_type="section">
<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-117697b" data-id="117697b" data-element_type="column">
<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
<div class="elementor-element elementor-element-aef0f74 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="aef0f74" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
<div class="elementor-widget-container">

<strong>کتاب</strong><strong> تربیت بدنی عمومی 1 ابوالفضل فراهانی </strong>78 صفحه PDF را برای شما دانشجویان آماده شده است.
<h2 style="text-align: center;"><span id="danlwd_ktab_trbyt_bdny_abwalfdl_frahany" style="font-size: 14pt;"><strong>دانلود کتاب تربیت بدنی ابوالفضل فراهانی</strong></span></h2>
<h2 style="text-align: center;"><span id="py_dy_af_qabl_srch_trbyt_bdny_mwmy_1" style="font-size: 14pt;"><strong>پی دی اف قابل سرچ تربیت بدنی عمومی ۱</strong></span></h2>
<h2 style="text-align: center;"><span id="trbyt_bdny_mwmy_1_abwalfdl_frahany_pdf" style="font-size: 14pt;"><strong>تربیت بدنی عمومی 1 ابوالفضل فراهانی pdf</strong></span></h2>
<h2 style="text-align: center;"><span id="pdf_trbyt_bdny_abwalfdl_frahany" style="font-size: 14pt;"><strong>pdf تربیت بدنی ابوالفضل فراهانی</strong></span></h2>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</section><!--more-->

این اثر، مطابق با سرفصل‌های شورای عالی برنامه‌ریزی و به‌صورت خودآموز، در شش فصل تدوین شده است. در فصل اول، با اصول فلسفه و اهداف تربیت بدنی آشنا خواهید شد. فصل دوم به معرفی اجزا و عوامل آمادگی جسمانی و ارتباط آن با سلامت عمومی و مهارت‌های ورزشی می‌پردازد. در فصل سوم، تغذیه و منابع انرژی در ورزش‌های مختلف مورد بحث قرار گرفته است.

فصل‌های چهارم و پنجم به ترتیب به مباحث وضعیت و ترکیب بدنی و ویژگی‌های کلی تمرین‌های نرمشی و تقویتی اختصاص دارد. پس از آشنایی با موضوعات عمومی و پایه در پنج فصل ابتدایی، فصل آخر به روش‌های خودآزمایی و ارزیابی قابلیت‌های جسمانی اختصاص یافته است.

<strong>فهرست مطالب کتاب تربیت بدنی عمومی 1 ابوالفضل فراهانی:</strong>

<strong>فصل اول:</strong>
<ul>
 	<li>اصول فلسفه وهدف های تربیتی</li>
</ul>
<strong>فصل دوم:</strong>
<ul>
 	<li>آمادگی جسمانی وسلامت عمومی</li>
</ul>
<strong>فصل سوم:</strong>
<ul>
 	<li>منابع انرژی وتغذیه در ورز ای مختلف</li>
</ul>
<strong>فصل چهارم</strong>:
<ul>
 	<li>وضعیت وترکیب بدنی</li>
</ul>
<strong>فصل پنجم:</strong>
<ul>
 	<li>مشخصات کلی تمرین حرکات نرمشی وفعالیت های تقویتی</li>
</ul>
<strong>فصل ششم:</strong>
<ul>
 	<li>اصول خودآزمایی جسمی وحرکتی</li>
</ul>